BEAUTY - COCONUT OIL | BENEFITS & USE

HALLO IHR LIEBEN! Schon vor einigen Monaten habe ich mich ein bisschen durch Youtube Videos geklickt und ziemlich schnell eine neue Beauty-Wunderwaffe entdeckt: Das Kokosöl.

Nach einigen Recherchen im Internet bin ich auf die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl gestoßen, welches die Beauty-Gurus nicht nur zum Kochen verwenden. Mittlerweile ist das Kokosöl selbst in meinem Alltag eingezogen, weshalb ich euch heute ein bisschen mehr davon erzählen möchte.

Kokosöl ist hinsichtlich Beauty vielseitig einsetzbar: Ob für Körper, Gesicht, Haare, Nägel oder zum Kochen. Zu kaufen gibt es Kokosöl z.B. Im Reformhaus oder von Alnatura bei dm. Der Kostenpunkt beläuft sich auf ca. 5-20€ je nach Marke. Worauf ihr aber achten solltet ist, dass euer Kokosöl kaltgepresst ist und wenn möglich aus biologischem Anbau. Ich persönlich konnte ansonsten noch keine großen Unterschiede zwischen den verschiedenen Marken feststellen. Bisher hatte ich Kokosöl von Vitaquell und Alnatura und wenn dieses leer ist, werde ich eine neue Marke aus dem Reformhaus testen.

Kokosöl ist ein Öl aus gesättigten Fettsäuren, wirkt antioxidativ und enthält Vitamin E, Phosphor, Kalium, Magnesium, Natrium, Calcium, Kupfer und Eisen. Es besteht zum Großteil aus mittelkettigen Fettsäuren, hat weniger Kalorien als andere Öle und ist leichter verdaulich. Das Kokosöl ist bei Normaltemperaturen fest und weiß bis gelblich. Bei höheren Temperaturen schmilzt es und wird flüssig - auch im Glas. So nun genug erklärt, jetzt kommen wir zu den verschiedenen Einsatzgebieten des Öls:

Gesichts-/Körperöl

Models und Beauty Gurus schwören schon seit Jahren auf die geheime Wunderwaffe Kokosöl und schmieren sich fast täglich mit Kokosöl statt Bodylotion ein. Auch als Gesichtsöl funktioniert es super, anstatt ein teures Gesichtsöl im Geschäft zu kaufen, probiert's doch mal damit. Kokosöl hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, versorgt eure Haut super und wirkt als freier Radikalfänger Falten entgegen. Aber nicht zu viel davon verwenden, denn sonst könnte es zu ölig im Gesicht werden und vielleicht Poren verstopfen.

Haaröl/Haarkur

Viele Mädels kaufen sich ja eine Kur nach der anderen im Laden - wie wär's mal mit Kokosöl? Anstatt der ganzen silikonverseuchten Haaröle einfach mal Kokosöl ins Haar geben. Ich gebe immer einen großen Klacks ein paar Stunden vor dem Haare Waschen ins Haar oder lasse die Kur sogar über Nacht einwirken. Aber Vorsicht, mit Kokosöl im Haar solltet ihr eher nicht aus dem Haus gehen, denn das kann sehr schnell fettig aussehen ;).

Abschminken /Augen-Make-Up Remover

Seit einiger Zeit gibt es auch schon in der Drogerie Öl-Abschmink-Produkte fürs Gesicht oder z.B. die Augen. Einige schwärmen ja davon, dass das Make-Up gut runter gehen soll und das Gesicht danach so weich ist. Na, stellt euch mal vor wie gut das dann mit Kokosöl geht. Das naturbelassene Öl ist viel besser für euren Körper als diese chemischen Produkte der Kosmetikindustrie. Einfach Kokosöl auf ein Wattepad geben und damit die Mascara entfernen. Auch für das gesamte Gesicht eignet es sich als Abschminkprodukt, da es den Schmutz gut abbekommen soll.

Danach fühlt sich eure Haut auch super geschmeidig und gepflegt an und ihr benötigt nicht mal mehr eine Gesichtscreme. Bei mir reinigt es leider z.B. wasserfeste Wimperntusche oder manches Make-Up nicht makellos, deshalb gebe ich es oft pur auf die Fingerspitzen und reibe es in kreisenden Bewegungen ein, damit geht wirklich jeder wasserfeste Rest hinunter.

Deodorant

Oft diskutiert werden ja Deos mit Aluminiumsalzen und anderen schädlichen Inhaltsstoffen - ich nehme fast nur mehr Kokosöl und gehe auf Nummer sicher. Einfach eine kleine Portion vom Öl morgens unter den Achseln einreiben und fertig. Da Kokosöl eine antimikrobielle Wirkung hat, riecht man nichts außer den angenehmen Kokosduft und pflegend ist es auch noch dazu.

Badeöl, Pickelpflege, Kopfschmerzhilfe
Da das Kokosöl ein Carrier-Oil ist, lassen sich damit super ätherische Öle mixen. Z.B. Lavendel für ein Entspannungsbad, Eukalyptus bei Erkältung oder Rosenöl fürs romantische Baden. Die Mischung einfach zum Badewasser geben und fertig ist euer eigenes, pflegendes Badeöl.

Auch ein super Verbindung sind Kokos- und Minzöl. Einfach ein paar Tropfen in einem kleinen Gefäß anrühren und an den Schläfen einmassieren - adé Kopfschmerzen. Das Minzöl bringt einen wahren Frischekick - aber Achtung: nicht in die Nähe der Augen kommen lassen!

Eine Mischung aus Kokos- und Teebaumöl kann auch Abends auf Pickel aufgetupft werden. Diese werden dann durch das Teebaumöl über Nacht ausgetrocknet. Teebaum- und Minzöl gibt es übrigens bei dm von "Das Gesunde Plus", aber auch im Reformhaus oder Bioladen.

Körperpeeling

In Kombination mit Zucker oder altem Kaffesatz lässt sich Kokosöl super als Peeling verwenden. Einfach in einer kleinen Schüssel zusammenrühren und vor dem Duschen in kreisenden Bewegungen in die Haut einmassieren. Tolles DIY Peeling!

Rasieröl 

Auch als Rasieröl ersetzt es Produkte aus dem Laden - Ganz natürlich statt chemischer Rasierschaum. Wer ein Fan von Rasieröl ist, könnte sich mal überlegen, stattdessen einfach Kokosöl zu nehmen. Dieses hilft nicht nur direkt beim Rasiern, sondern pflegt die Beine auch nach der Rasur und spendet Feuchtigkeit - also sind keine After-Shave Balms mehr nötig. 

Nagel Cuticle Balm/Handmaske

Falls die Haut um meine Nägel einmal trockener ist oder wenn ich mir eine eigene Maniküre gönne, verwende ich Kokosöl gerne als Cuticle Balm für die Nagelhaut. Dieses pflegt und nährt die strapazierte Haut rund um die Nägel. Gleichzeitig kann man auch die ganzen Hände damit einschmieren und das Öl als Handcreme oder Handmaske verwenden. Dazu einfach etwas länger einwirken lassen.

Oil Pulling

Außerdem könnt ihr das Öl auch für das bekannte "Ölziehen" benutzen. Dafür gebt ihr eine kleine Menge des Öls in euren Mund und spült es z.B. morgens 20 Minuten durch kräftiges Ziehen mit der Zunge und den Gesichtsmuskeln durch euren Mund und spuckt es dann wieder aus. Das ist eine ayurvedische Methode die schon seit hunderten von Jahren als Methode der Körperreinigung verwendet wird. Dadurch werden die Bakterien und Schadstoffe in eurem Mund gebunden und ausgespült und gelangen so nicht weiter in euren Verdauungstrackt oder verursachen Karies. Außerdem können bei täglicher Anwendung sogar die Zähne weißer werden. 

Gegen Viren, Bakterien und Pilze

Kokosöl wirkt antibakteriell, antiviral und antimykotisch und kann daher bei einigen Pilzerkrankungen oder z.B. dem Herpes-Virus oder Grippe Viren Hilfe verschaffen.


Außerdem verwenden viele Kokosöl auch als Sonnenschutzfaktor, Anti-Mücken Balm uvm. Ich bin mir sicher, dass in den nächsten Jahren noch viele weitere Vorteile des tollen Öls entdeckt werden!

Natürlich nehme auch nicht immer nur Kokosöl für all diese Sachen, da ich einfach gerne Neues ausprobiere. Ich finde aber trotzdem, dass dies eine gesunde Alternative ist, um das ganze "Kosmetikgift" etwas zu verbannen und ein wenig Abwechslung zu schaffen. Vor allem spart man sich durch die vielseitige Einsetzbarkeit auch Geld, da man sich nur ein Produkt kaufen muss. :) 

Ich hoffe, ich habe auch euch angesteckt, den ein oder anderen Tipp mit Kokosöl mal anzuwenden und auszuprobieren - vielleicht ist ja auch für euch eine neue Anwendungsmethode dabei, die bald in euer Bad einzieht. Habt ihr noch weitere Tricks mit Kokosöl auf Lager?

Alles Liebe,

anna